"Prenditi cura della tua salute" - ciclo di 4 incontri dedicati alla salute e al benessere
Viale Duca degli Abruzzi 13
Tipologia: Evento
L'ASST Spedali Civili promuove "Prenditi cura della tua salute", un ciclo di 4 incontri dedicati alla salute e al benessere, presso la Casa di Comunità di Viale Duca degli Abruzzi.
L'iniziativa nasce da un'idea semplice: piccoli gesti, grandi cambiamenti. Gli incontri offrono spunti concreti per migliorare, giorno dopo giorno, il proprio stile di vita.
Gli argomenti
- Benessere e stili di vita: piccole scelte quotidiane per migliorare lo stile di vita e il benessere.
- Il piatto sano: equilibrio e varietà per un'alimentazione completa e sostenibile.
- Attività fisica: più movimento, più energia, più benessere.
- Sonno e gestione dello stress: ricaricare le energie e ritrovare l'equilibrio quotidiano.
Date e orari
Gli incontri si tengono di lunedì, il 5, 12, 19 e 26 ottobre, dalle 16.30 alle 18.30.
Dove
Casa di Comunità Viale Duca degli Abruzzi
Viale Duca degli Abruzzi 13, Brescia
Come iscriversi
Per iscriverti vai alla sezione links
Informazioni
Per informazioni scrivi a promozione.salute@asst-spedalicivili.it
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Ultimo aggiornamento: 29/09/2026